ベリーダンスは エジプト、トルコ発祥の民族舞踊。
最近は スポーツクラブでも お腹まわりのシェイプアップに効果的なのが好評で 若い女性から男性や年配の方まで
幅広く 楽しんでいただけるダンスエクササイズとなりました。
私のレッスンは 長年の指導経験を生かして、ラテンダンスや ジャズダンスなどのジャンル要素も取り入れた
フュージョンスタイル。
ベリーダンス フィットネスとして、身体も心も健康になることを重視してます。
難しい振付を覚えるのではなく、老若男女、運動経験・ダンス経験ない方でも 気軽に楽しく続けられるベリーダンス。
お腹まわりのシェイプアップや腰痛予防、肩こり解消、便秘解消、ストレス発散、ホルモンバランス改善など
色々な効果があります。
フィットネスの経験を生かして 身体に負担かからない安全性、筋肉を正しく使って効果的に。
そして 「気軽に楽しく続けられる」クラスの雰囲気を大切にして指導しています。 継続は美ボディなり!
★ レッスン開講日 ★
毎週 月曜 夜8時~9時
毎週 火曜 夜8時~9時(初心者対象)
毎週 水曜 夜8時~9時
※希望の曜日とレベルが違っても 初心者の方から慣れてる方まで安心して楽しめるように
それぞれフォローして進めるので御安心ください。
★レッスン料金★
少人数制のアットホームな教室です(着替えるスペースが狭いので女性専用です)
月謝制 6100円(月4回 各60分)
入会金 無料
振替は 希望クラスの人数に余裕あれば参加できます。
都合が合わない方は オンラインで お互いの日時を合わせて補習します。
体験レッスン 1000円(要予約)
予約メール: lovemammie09@yahoo.co.jp
問い合わせ専用 TEL: 090-9685-4241
御友人同士のグループレッスン、個人レッスン、セミプライベートレッスン
1レッスン 8000円 (60分 / スタジオレンタル代込み)
ママ友同士で お子様連れ、メンズクラスも お引き受けいたします。
(曜日&時間は 相談で決めさせていただきます)